Sophrologie ludique et yoga auprès des enfants de 4 à 12ans.

Sophrologie et Yoga Enfants

Lors de mes séances, j'allie le yoga et la sophrologie dans le but de permettre aux enfants ainsi qu'aux pré-adolescents d'avoir des outils dans leur quotidien.

Ainsi, lors des séances, ils apprennent tout en s'amusant à se détendre, à se découvrir, à s’écouter intérieurement mais aussi les uns les autres.

Dans cette société, tout va de plus en plus vite, je pense qu'il est important de permettre à nos enfants d'apprendre à voir la vie différemment.

 

Notre génération dépend de nous, mais aussi et surtout des générations à venir!

 

Quels sont les bienfaits de la sophrologie et du yoga sur nos enfants ?

Lorsque l'enfant suit les séances avec régularité, il intègre au fil des séances des notions fondamentales essentielles à son épanouissement tel que :

  • Apprendre à utiliser leur respiration pour faire face aux émotions 
  • renforcer leur capacité de concentration
  • Leur permettre d'avoir confiance en eux
  • leur permettre d'avoir un respect et une écoute réciproque
  • L'intégration de leur schéma corporel
  • Cultiver la bienveillance,la joie, la positivité, l'introspection grâce à la méditation ...

 

Je suis sophrologue, relaxologue, coach de vie certifiée RNCP de l'école française de sophrothérapie. Je suis professeur de yoga certifiée par yogacharia, maître de yoga Satya Granet. <Je suis diplômée du CAP petite enfance et maman d'une petite fille âgée de 6 ans.

 

Pour connaitre :

 

Contactez moi par téléphone au 06 65 27 80 36 pour tout autre renseignement.

Inscriptions possible à tout moment de l'année.

 

Merci

 

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