Voyage au cœur de soi ॐ

♥ Sophrologie ♥ Coaching intuitif ♥ Yoga ♥ Méditation ♥ Relaxation ♥ Céline Pérez : 0665278036

Voyage au cœur de soi ॐ

Sophrologie et Yoga Enfants

Lors de mes séances, j'allie le yoga et la sophrologie dans le but de permettre aux enfants ainsi qu'aux pré-adolescents d'avoir des outils dans leur quotidien.

Lors des séances, ils apprennent tout en s'amusant à se détendre, à se découvrir, à s’écouter les uns les autres et  à s'intérioriser.

Dans cette société, tout va de plus en plus vite, je pense qu'il est important de permettre à nos enfants d'apprendre à voir la vie différemment.

Un enfant qui sait écouter son corps aura plus de facilité à exprimer ses besoins et se qui le dérange pour avancer sereinement.

Notre génération dépend de nous, mais aussi et surtout des générations à venir!

Quels sont les bienfaits de la sophrologie et du yoga sur nos enfants ?

Lorsque l'enfant suit les séances avec régularité, il intègre au fil des séances des notions fondamentales essentielles à son épanouissement tel que :

  • Apprendre à utiliser leur respiration pour faire face aux émotions 
  • Renforcer leur capacité de concentration
  • Leur permettre d'avoir confiance en eux
  • Leur permettre d'avoir un respect et une écoute réciproque
  • L'intégration de leur schéma corporel
  • Cultiver la bienveillance, la joie, la positivité, l'introspection grâce à la concntration qui amène à la méditation ...

Pour connaitre :

Contactez-moi  par téléphone au 06 65 27 80 36 pour tout renseignement.

Inscriptions possible à tout moment de l'année.

Merci

 ♥ ♥ ♥  ♥ ♥ ♥

Les séances ludiques ...