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Ateliers Yoga Enfants

 

Sophro-Yoga Enfants 

de 4 à 10 ans 

                                                                                   

Lors de mes séances j’allie le yoga et  la sophrologie pour permettre aux enfants de les utiliser dans leur quotidien afin de leur permettre d’apprendre à mieux se connaître.

Notre avenir dépend de nous mais aussi des générations à venir …

 

Les séances

La séance dure une heure. La séance est ludique afin de leur permettre d’apprendre tout en s’amusant sans compétition ! Elle est composée de 7 temps permettant d’instaurer un cadre qui sécurise l’enfant :

d'un rituel d’accueil,

d’un temps d’échange,

de jeux et échauffements rigolos,

d'histoire avec mise en pratique par des postures d’animaux, d’objets, de nature ou sous d’autres formes,  

de respiration et relaxation,

d’un partage sur les ressentis

et d’un rituel de fin.

 

Les bienfaits Dsc 0115 1 copie inpixio

 

 

 

20150508 142932 inpixioApprendre à utiliser leur respiration pour faire face aux émotions 

Renforce leur capacité de concentration

Confiance en soi et équilibre émotionnel,

Respect et écoute réciproque

L’intégration de leur schéma corporel

 

 

Photos prise en 2015 avec ma fille "Samaya" qui avait 2 ans et demi.

 

 

Où et quand ? 

13, rue du Général Henric – 34410  Sérignan 

Le mercredi de 10h à 11h

Sur inscription / place limitée groupe de 6 enfants maximum

Tarif : 10€  - (au bout de 10 séances une séance est offerte.)

N'hésitez pas à vous renseigner sur ma page

Ou par téléphone au 06.65.27.80.36

 

Merci ...

Prenez bien soin de vous 

 ♥ ♥ ♥

Céline

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