Bonjour à tous !

Voici mon emploi du temps modifié avec les nouveautés du mardis soir. 

☼ Soleil2vie ☽

À Sérignan, ce début d’année est pour moi l’occasion de faire une pause, de remercier les rencontres vécues et de vous partager les nouveautés à venir chez Soleil2vie pour les mois de février et mars.

♥ De tout mon cœur, merci ♥

Merci à vous, mes élèves fidèles, pour votre présence, votre confiance, vos partages sincères et ces instants de cheminement vécus ensemble depuis tant d’années pour certains… Vous vous reconnaîtrez ☼

Cours exceptionnel! de yoga et de sophro ce 30 décembre !

♥ Bonjour, Mes chères âmes ! ♥

Je m'aperçois que dans la précédente lettre je ne vous ai pas confirmé qu'il y aurait cours le 30 décembre : sophro à 9h00 et yoga à 10h15 !

Terminons l'année ensemble, continuons de lâcher et de poser nos intentions !

Ces cours ne sont pas inclus dans l'abonnement à l'année, ils sont donc à 13€ la séance.

Vous pouvez vous inscrire par sms 0665278036.

Le yoga intégral est une approche complète du yoga qui cherche à harmoniser le corps, le mental, les émotions et la dimension spirituelle. Contrairement à certains styles qui mettent surtout l’accent sur les postures (comme le Hatha Yoga) ou sur la méditation (comme le Raja Yoga), le yoga intégral combine plusieurs pratiques pour offrir une expérience globale.

Il a été popularisé en Occident par Sri Aurobindo et La Mère Mirra Alfassa au XXe siècle, mais on trouve aussi l’expression "Integral Yoga" dans l’enseignement de Swami Sivananda et de son disciple Swami Satchidananda.

Le yoga apporte de nombreux bienfaits immédiat et sur le long terme, que se soit aux tout petits, aux adolescents, où aux adultes autant sur le plan physique que mental et émotionnel.

Voici les principaux bienfaits directement liés aux pré ados et adolescents.

Bonjour, 

Voici l'emploi du temps de la rentrée 2025 !

La nouveauté ? un cours de yoga pour pré ados et Ados ? c'est un essai ;)

 ... Pas de paiement à l'année, juste à la séance. 

Si vous êtes interressé par ce créneaux ou un de ceux déjà existat faîtes moi signe !

A très bientôt sur nos tapis ! <3 

Bonjour, 

Je vous partage ici un extrait des bases du yoga de Sri Aurobindo. 

La respiration est essentielle à notre vie, on respire naturellement, portant beaucoup de personnes respire "mal", et si vous commenciez par les plus simples !?

Yoga en nature le mercredi 17 juillet , jeudi 25 juillet,  mercredi 31 juillet,  jeudi 8 août,  mercredi 14 août,  jeudi 22 août.

Merci de m'envoyer un sms pour les inscriptions. 

Possibilité de vous rajouter au groupe wathsap.

Merci pour votre confiance ❤️

Céline 

Bonjour à toutes, pour cette lune bleue du 31 août, je vous propose un cours de yoga, suivi d'un cercle lunaire....  la lune bleue en vierge  ... se poser, bols tibétains, s'harmoniser, gong, se libérer émotionnellement, chant, tambour, paroles, partages.... avec un encas à partager....

possibilité de venir juste pour la pratique de yoga, qui sera adapté à tous (10€) ou au cercle de lune (10€).

20€ pour la soirée entière....

Laissons la magie de l'instant présent nous porter avec douceur et honorons notre féminin sacré et la louve qui est en chacune de nous....

contactez moi au 06.65.27.80.36 pour réserver votre place et connaître le point gps du terrain. :)

C'est à Sérignan 34410 ;)

Retour de la journée internationale du yoga !

Bonjour,

Merci beaucoup à tous ceux qui ont pu venir vivre un moment avec nous dans la journée.... les filles ont reçu leurs diplômes de petite Yogi, elles sont juste geniales! Merci à vous, une journée yoga superbe, les énergies des classes se sont mélangées, et un bel échange s'est diffusé, c'est ça la magie du yoga! ♥

Merci d'avoir accepté cette invitation, et vos plats étaient tous aussi jolis que délicieux ♥ Merci la vie !

C'était une sacrée organisation, assez épuisante, je reconnais, pourtant enchanté du résultat et de vos retours !!!

Namaste à vous mes chers yogis ♥ on se retrouve sur nos tapis, au cœur de dame nature ! 

Je vous joins l'emploi du temps de l'été, les ateliers sonore en famille et les voyage sonore adultes commenceront à partir du 10 juillet ! 

Vous pouvez réserver vos places sur le site de la maison des orpelières.

En attendant, je vous souhaite un merveilleux été dans la paix, la joie du coeur et l'abondance en tout point ♥

Céline

Tous les cours de l'année sont terminés! Nous nous retrouvons pour ceux qui le peuvent et veulent se joindre à nous pour la fête internationale du yoga !

Sur mon terrain, Mercredi 21 juin à partir de 16h30 pour encourager les petites yogis qui comme beaucoup le savent déjà vous ont préparer une surprise, suivie d'un petit goûter offert par l'association. La pratique des adultes aura lieu à 18h00, les enfants pourrons profiter de l'espace cloturé pendant ce temps pour jouer ensemble !

Nous partagerons les plats préparés par chacun de vous et profiterons ensemble du solstice d'été.... dans la lumière, l'amour et la joie !

Attention aux travaux... ;)

Renseignements en privé pour ceux qui ne savent pas encore où c'est !

Hâte de célébrer de jour avec vous !

J'en profite pour vous déposer ici le nouvel emploi du temps de l'été.

J'ai créer quelques plages horaires pour vous donner la possibilité de vous inscrire quelque jours avant et d'avoir du choix, si moins de 3 personnes les cours seront annulés.

Les séances sont à 10€ durant l'été.

Lumineusement, 

Céline

 Lokah Samastah Sukhino Bhavantu.

Mantra de paix, d’amour et de compassion à réciter sans modération ♥

Un mantra de paix nous permet d'envoyer une énergie d'amour, de bienveillance, de paix dans l'univers entier, autant le monde vivant, végétal, animal, et aussi subtil. en le chantant c'est important de s'inclure.

Dans tous les cas, lorsque nous récitons un mantra, naturellement on fait partie du tout. ;)

On trouve plusieurs définitions qui se rejoignent :

“ Que tous les êtres, dans tous les mondes, soient libres et en paix.”

“Que tout l’Univers soit pour toujours empli de paix, de joie, d’amour et de lumière."

"Que tous les êtres de toutes les parties de l'univers soient en paix et connaissent le bonheur"

Belle pratique à vous !

Namaste ♥

Bonjour !

Le beau temps étant de retour, nous en avons profité pour refaire des cours de yoga en extérieur dans notre terrain privé :)

Gestes "barrières" et "distances" respectées, dans l'amour et le respect de tous ♥

Voici les horaires que je vous propose :

• pour les adultes :

Le mardi, mercredi et vendredi à 17h15 

• Pour les ados :

Le mercredi de 14h10 à 15h10

• Pour les 6/11 :

Le mercredi de 15h20 à 16h20

Hâte de vous y retrouver ! Vous êtes nouveau et vous avez envie de nous rejoindre ... c'est avec joie et bienveillance que nous vous accueillerons ! 

Alors à très vite ♥

ॐ  Om Shanti  ॐ

Céline

 A la fin de nos séances vous pouvez m'entendre dire ce mantra,  Aum shânti shânti shânti.

Le mot Shânti signifie "Paix. Ce mantra est donc une prière pour la paix... que je vous partage ici entièrement. 

ॐ Aum sahanâvavatu

Sahanau bhunaktu

Saha vîryan karavâvahai

Tejasvi nâvadhîtamastu

Maa vidvishhâvahai

ॐ Aum shânti shânti shânti.

   Traduction :

Puissions-nous être protégés tous ensemble ; puissions-nous être nourris tous ensemble ;

puissions-nous travailler tous ensemble avec force ;

puissent nos études être éclairées ;

qu'aucune discorde ne s'élève entre nous ;

ॐ Aum, Paix, paix, paix.

♥ Puissions nous tous être en paix ॐ

♥♥♥

Rien de tel qu'une retraite en plein coeur de la nature pour se ressourcer !

Si vous ne l'avez jamais fait je vous le conseille vivement ! 

Et si vous n'avez pas le temps de partir une nuit, laisser vous tenter pour une heure en forêt ...

ou peut être faire du yoga avec nous à l'ombre des arbres ! 

La nature nous permet de nous recentrer, de nous ressourcer et de nous régénérer ! 

Bref ! c'est un pur bonheur ! personnellement, dès que je peux je m'évade et je me régénère !

Cadeau : une petite méditation simple sur les 5 éléments 

que vous pouvez faire sur place :

Asseyez vous sur le sol, ressentez la terre, ressentez sa force...

Inspirez profondément ... expirez longuement ...

Contemplez une étendue d'eau (rivière, lac, ruisseau ) ... ressentez sa fluidité...

Inspirez profondément ... expirez longuement ...

Ressentez le souffle léger du vent vous caresser le visage ou d'autres parties de votre corps, et ressentez la légèreté de l'air ....

Inspirez profondément ... expirez longuement ...

Laissez les rayons du soleil vous réchauffer le coeur et ressentez la purification du feu de l'intérieur ...

Inspirez profondément ... expirez longuement ...

Enfin, les yeux fermés ... ressentez l'espace tout autour de vous .... 

Inspirez profondément ... expirez longuement ...

Laissez vous aller tranquillement et ressentez que vous êtes ce tout ! 

ॐ Om shanti ... ॐ

Paix dans vos coeurs !

Avec tout mon amour 

Céline

Je suis vraiment comblée de pouvoir pratiquer avec vous le yoga en plein air, dans ce merveilleux parc à Sérignan !

Merci MERCI Merci Dame Nature, Merci mes chers élèves, Merci à la ville de Sérignan, de me permettre de vivre  ces purs moments de yoga avec mes élèves (petits et grands).

Vous souhaitez nous rejoindre ? 

Pour les adultes : le lundi matin à 9h ou le vendredi à 16h30 ... pour l'instant !

Réservation  obligatoire au 06.65.27.80.36.

A bientôt !

Après ce confinement, les séances de sophro-yoga vécues via internet ! le yoga des enfants reprends en plein air ! quel bonheur !

Un grand merci à vous mes petits yogis !

Comme cela fait plaisir de vous avoir retrouvé en vrai sur vos tapis !!!

Pour les retrouvailles les deux groupes étaient mélangés :

 Désinfection des mains avant la séance, distance de sécurité, partage, expression des émotions, détente, amusement, légèreté et bonne humeur pour cette reprise ! 

Dès à présent deux groupes : le mardi 17h pour les grands et le mercredi 17h pour les petits.

Pour ceux qui souhaitent intégrer ces séances, contactez moi par téléphone, une réservation est obligatoire car même si en extérieur les groupes ne peuvent pas dépasser 9 enfants.

A ce jour, 29/07/2020, les séances de yoga enfants ont lieu le Mercredi à 17h ... Dernière séance ce mercredi 5 août 2020, avant la reprise à la rentrée ! 

Namasté, 

C'est ce que les enfants apprennent à dire ou disent au début de chacune de nos séances.

Mais c'est aussi le mot que je dis régulièrement aux personnes qui viennent assister aux ateliers ou qui viennent à la boutique.

Outre le fait qu'il peut être interpréter comme une salutation indienne, un rituel d'accueil et de fin de séance "rassurant pour les enfants" ou "d'introduction et de fin pour les adultes."

Le mot  "Namasté" associé à son geste signifie beaucoup plus :

- il signifie biensûr que l'on se témoigne chacun/chacune notre respect et notre gratitude pour la séance et à la fin de la séance. (pour les plus petits)

Mais surtout ! Il signifie que l'on respecte la divinité, l'être profond, le moi divin, qui est en chacun de nous.

Les mains en prière au niveau de la poitrine, (chakra du cœur : Anahata) indique aussi la puissance de cette salutation indienne associé à ce mot sanscrit "Namasté" ou "Namaskar"

Le fait de simplement placé les mains en prière (Añjali Mudrā) peut suffire ...

cela peut se traduire comme "Je m'incline devant le divin qui est en toi / à l'intérieur de moi."  "je respecte la dinité qui est en chacun de nous"

Et comme Dieu réside en chacun de nous, alors lorsque nous saluons la divinité qui est en nous où en la personne qui est en face de nous,

nous ne sommes qu'un ... et Maharishi Jai Guru Dev le dit si bien 

En Inde, ils ne disent pas forcement Namasté ou Namaskar en associant ce geste, le simple fait d'être en Añjali Mudrā suffit.

Namaté à vous tous 

 ♥ ♥ ♥ ॐ ♥ ♥ ♥ 

PS : merci à l'auteur pour cette superbe montage et image d'illustration ♥

Voici un merveilleux échange que j'ai voulu partager avec vous, puisse-t-il vous être utile ...

Apprenez à vous connaître vous même ...

Namaste ...

Que l'amour illumine vos cœurs 

♥ ♥ ♥ ॐ ♥ ♥ ♥ 

Voici les 4 lois de la spiritualité en Inde 
Voici ma traduction :
- Les rencontres ne se font jamais au hasard, nous avons tous à apprendre les uns des autres même en quelques secondes ...
- Ce qui arrive, n'est jamais laissé au hasard ... c'est là pour nous permettre de grandir, d'évoluer, d'avancer ...
- profiter du moment présent, car il est unique, les épreuves sont là, lorsque nous sommes prêt à les "supporter"
- Ce qui est passé est passé... cela ne sert à rien de revenir en arrière. Le passé est passé, vivre l'instant présent tel qu'il est pour se permettre de progresser ... de continuer notre cheminement ...

Belle fin de journée  namasté