Commaissez vous l'eau d'ortie ? 

Prenez quelques têtes d'orties sauvages, mettez les dans de l'eau durant une nuit au frigo, en ce moment vous pouvez en trouver partout, et si vous en voulais passez commande, j'en ai tout plein sur mon terrain! Cest gratuit, et c'est bon pour la santé!^^

Le lendemain retirez les têtes d'orties et buvez cette eau.... un régal au goût...

C'est un excellent détoxifiant naturel!

"Elle contient une forte concentration d’éléments actifs:

Des vitamines à foison, de la (8 fois l’orange), A, E, K, B1, du zinc, de la silice bio assimilable, de la chlorophylle, du fer, du magnésium , du calcium, du phosphore, des antioxydants et j’en passe...!

C’est la potion idéale en cette époque, pour nettoyer en douceur son corps, renforcer son système immunitaire, alcaliniser son corps et retrouver de la souplesse dans les articulations..."

Elle est aussi excellente pour embellir les cheveux, rincez vos cheveux à l'eau d'orties!

Attention! Ne gardez pas cette eau trop longtemps, essayez de refaire votre eau tous les jours! perso, c'est ce que je fais....

Il existe une quantité de recette à base d'orties, smoothie, crêpes, salades.... 

A vous d'essayer ! 

Belle fin de semaine !<3

 Lokah Samastah Sukhino Bhavantu.

Mantra de paix, d’amour et de compassion à réciter sans modération ♥

Un mantra de paix nous permet d'envoyer une énergie d'amour, de bienveillance, de paix dans l'univers entier, autant le monde vivant, végétal, animal, et aussi subtil. en le chantant c'est important de s'inclure.

Dans tous les cas, lorsque nous récitons un mantra, naturellement on fait partie du tout. ;)

On trouve plusieurs définitions qui se rejoignent :

“ Que tous les êtres, dans tous les mondes, soient libres et en paix.”

“Que tout l’Univers soit pour toujours empli de paix, de joie, d’amour et de lumière."

"Que tous les êtres de toutes les parties de l'univers soient en paix et connaissent le bonheur"

Belle pratique à vous !

Namaste ♥

En mai fait ce qu'il te plait !

♥ Namasté ! ♥

♥♥♥♥♥♥♥♥

J'espère que vous avez vécu un beau week end du 1 Mai ! 

Je vous offre ce cœur de muguet virtuel pour vous apporter le plein de bonheur !

Quoi de neuf ? Ma boutique est toujours fermée, cependant j'exerce toujours en séance individuelle sophrologie, sonothérapie :)

Je repars une journée complète pour consolider ma formation en bio énergie. C'est important de progresser et d’évoluer dans ces pratiques.

Nous apprécions toujours autant le yoga en extérieur, même si ce mois d'avril nous a offert quelques jours pluvieux ...! Merci à mes élèves qui pratique même lorsque la pluie s'invite en séance !!! hahaha !!! Vous êtes au top !   

Voici les horaires que je vous propose : Gestes "barrières" et "distances" respectées, dans l'amour et le respect de tous ♥

J'ai crée un groupe sur whatsapp pour vous confirmer lorsqu'il y a yoga, si vous souhaitez en faire parti, répondez moi sur ce courrier ou envoyez moi un sms !

Yoga pour les adultes : Le mardi et mercredi à 17h00  et le vendredi à 17h15 

Avec la possibilité de faire d'autres cours sur d'autres horaires, d'ailleurs il y a une séance samedi matin aussi ^^

Yoga Pour les ados : Le mercredi de 14h10 à 15h10

Yoga Pour les 6/11 :  Le mercredi de 15h20 à 16h20

Hâte de vous y retrouver ! Si Vous êtes nouveau et vous avez envie de nous rejoindre ... c'est avec joie et bienveillance que nous vous accueillerons ! Alors à très vite sur vos tapis ♥ Prévoyez une tenture, ou natte pour déposer votre tapis, une couverture, un coussin !

    Avec un lieu que nous améliorons de jours en jours !

En attendant d’autres nouvelles fraîches, je vous envoie encore un bel  arc en ciel magique pour garder la santé ou la retrouver !….

Goutez à la  joie, le rire, l’amour, la folie, la liberté, l’audace et l’authenticité !

♥ Prenez bien soin de vous et rappelez vous que vous êtes votre propre lumière ♥ votre propre soleil intérieur ♥

Je m’étais remotivé pour  finir au moins les ateliers chakras des deux premiers groupes en extérieur … cependant, nous attendrons la fin du confinement, ou du couvre feu ! pour rassembler les deux groupes et de pouvoir faire les révisions et Ajna sur la même journée ;)

♥ Encore une énorme pensée, un grand soutien et beaucoup de Courage à tous ceux qui devaient faire les saisonniers, les moniteurs de ski, les restaurateurs, les bars, les discothèques, les esthéticiennes, les professeurs de yoga, de danse, de théâtre, tous les artistes, les intermittents du spectacle,  les petits commerces .ect...bref à tous  ♥

Pour vous inscrire vous pouvez me joindre au 0665278036.

Prenez bien soin de vous, restez dans l'amour, gardez l'espoir et votre liberté d'être ♥

Une douce pensée à tous les malades …

Courage 

♥♥♥♥♥♥♥♥

Avec tout mon amour,

Céline

Bonjour !

Le beau temps étant de retour, nous en avons profité pour refaire des cours de yoga en extérieur dans notre terrain privé :)

Gestes "barrières" et "distances" respectées, dans l'amour et le respect de tous ♥

Voici les horaires que je vous propose :

• pour les adultes :

Le mardi, mercredi et vendredi à 17h15 

• Pour les ados :

Le mercredi de 14h10 à 15h10

• Pour les 6/11 :

Le mercredi de 15h20 à 16h20

Hâte de vous y retrouver ! Vous êtes nouveau et vous avez envie de nous rejoindre ... c'est avec joie et bienveillance que nous vous accueillerons ! 

Alors à très vite ♥

ॐ  Om Shanti  ॐ

Céline

 A la fin de nos séances vous pouvez m'entendre dire ce mantra,  Aum shânti shânti shânti.

Le mot Shânti signifie "Paix. Ce mantra est donc une prière pour la paix... que je vous partage ici entièrement. 

ॐ Aum sahanâvavatu

Sahanau bhunaktu

Saha vîryan karavâvahai

Tejasvi nâvadhîtamastu

Maa vidvishhâvahai

ॐ Aum shânti shânti shânti.

   Traduction :

Puissions-nous être protégés tous ensemble ; puissions-nous être nourris tous ensemble ;

puissions-nous travailler tous ensemble avec force ;

puissent nos études être éclairées ;

qu'aucune discorde ne s'élève entre nous ;

ॐ Aum, Paix, paix, paix.

♥ Puissions nous tous être en paix ॐ

♥♥♥

Rien de tel qu'une retraite en plein coeur de la nature pour se ressourcer !

Si vous ne l'avez jamais fait je vous le conseille vivement ! 

Et si vous n'avez pas le temps de partir une nuit, laisser vous tenter pour une heure en forêt ...

ou peut être faire du yoga avec nous à l'ombre des arbres ! 

La nature nous permet de nous recentrer, de nous ressourcer et de nous régénérer ! 

Bref ! c'est un pur bonheur ! personnellement, dès que je peux je m'évade et je me régénère !

Cadeau : une petite méditation simple sur les 5 éléments 

que vous pouvez faire sur place :

Asseyez vous sur le sol, ressentez la terre, ressentez sa force...

Inspirez profondément ... expirez longuement ...

Contemplez une étendue d'eau (rivière, lac, ruisseau ) ... ressentez sa fluidité...

Inspirez profondément ... expirez longuement ...

Ressentez le souffle léger du vent vous caresser le visage ou d'autres parties de votre corps, et ressentez la légèreté de l'air ....

Inspirez profondément ... expirez longuement ...

Laissez les rayons du soleil vous réchauffer le coeur et ressentez la purification du feu de l'intérieur ...

Inspirez profondément ... expirez longuement ...

Enfin, les yeux fermés ... ressentez l'espace tout autour de vous .... 

Inspirez profondément ... expirez longuement ...

Laissez vous aller tranquillement et ressentez que vous êtes ce tout ! 

ॐ Om shanti ... ॐ

Paix dans vos coeurs !

Avec tout mon amour 

Céline

Je suis vraiment comblée de pouvoir pratiquer avec vous le yoga en plein air, dans ce merveilleux parc à Sérignan !

Merci MERCI Merci Dame Nature, Merci mes chers élèves, Merci à la ville de Sérignan, de me permettre de vivre  ces purs moments de yoga avec mes élèves (petits et grands).

Vous souhaitez nous rejoindre ? 

Pour les adultes : le lundi matin à 9h ou le vendredi à 16h30 ... pour l'instant !

Réservation  obligatoire au 06.65.27.80.36.

A bientôt !

Après ce confinement, les séances de sophro-yoga vécues via internet ! le yoga des enfants reprends en plein air ! quel bonheur !

Un grand merci à vous mes petits yogis !

Comme cela fait plaisir de vous avoir retrouvé en vrai sur vos tapis !!!

Pour les retrouvailles les deux groupes étaient mélangés :

 Désinfection des mains avant la séance, distance de sécurité, partage, expression des émotions, détente, amusement, légèreté et bonne humeur pour cette reprise ! 

Dès à présent deux groupes : le mardi 17h pour les grands et le mercredi 17h pour les petits.

Pour ceux qui souhaitent intégrer ces séances, contactez moi par téléphone, une réservation est obligatoire car même si en extérieur les groupes ne peuvent pas dépasser 9 enfants.

A ce jour, 29/07/2020, les séances de yoga enfants ont lieu le Mercredi à 17h ... Dernière séance ce mercredi 5 août 2020, avant la reprise à la rentrée ! 

Namasté, 

C'est ce que les enfants apprennent à dire ou disent au début de chacune de nos séances.

Mais c'est aussi le mot que je dis régulièrement aux personnes qui viennent assister aux ateliers ou qui viennent à la boutique.

Outre le fait qu'il peut être interpréter comme une salutation indienne, un rituel d'accueil et de fin de séance "rassurant pour les enfants" ou "d'introduction et de fin pour les adultes."

Le mot  "Namasté" associé à son geste signifie beaucoup plus :

- il signifie biensûr que l'on se témoigne chacun/chacune notre respect et notre gratitude pour la séance et à la fin de la séance. (pour les plus petits)

Mais surtout ! Il signifie que l'on respecte la divinité, l'être profond, le moi divin, qui est en chacun de nous.

Les mains en prière au niveau de la poitrine, (chakra du cœur : Anahata) indique aussi la puissance de cette salutation indienne associé à ce mot sanscrit "Namasté" ou "Namaskar"

Le fait de simplement placé les mains en prière (Añjali Mudrā) peut suffire ...

cela peut se traduire comme "Je m'incline devant le divin qui est en toi / à l'intérieur de moi."  "je respecte la dinité qui est en chacun de nous"

Et comme Dieu réside en chacun de nous, alors lorsque nous saluons la divinité qui est en nous où en la personne qui est en face de nous,

nous ne sommes qu'un ... et Maharishi Jai Guru Dev le dit si bien 

En Inde, ils ne disent pas forcement Namasté ou Namaskar en associant ce geste, le simple fait d'être en Añjali Mudrā suffit.

Namaté à vous tous 

 ♥ ♥ ♥ ॐ ♥ ♥ ♥ 

PS : merci à l'auteur pour cette superbe montage et image d'illustration ♥

Voici un merveilleux échange que j'ai voulu partager avec vous, puisse-t-il vous être utile ...

Apprenez à vous connaître vous même ...

Namaste ...

Que l'amour illumine vos cœurs 

♥ ♥ ♥ ॐ ♥ ♥ ♥ 

Voici les 4 lois de la spiritualité en Inde 
Voici ma traduction :
- Les rencontres ne se font jamais au hasard, nous avons tous à apprendre les uns des autres même en quelques secondes ...
- Ce qui arrive, n'est jamais laissé au hasard ... c'est là pour nous permettre de grandir, d'évoluer, d'avancer ...
- profiter du moment présent, car il est unique, les épreuves sont là, lorsque nous sommes prêt à les "supporter"
- Ce qui est passé est passé... cela ne sert à rien de revenir en arrière. Le passé est passé, vivre l'instant présent tel qu'il est pour se permettre de progresser ... de continuer notre cheminement ...

Belle fin de journée  namasté