yoga

Namasté

Namasté, 

C'est ce que les enfants apprennent à dire ou disent au début de chacune de nos séances.

Mais c'est aussi le mot que je dis régulièrement aux personnes qui viennent assister aux ateliers ou qui viennent à la boutique.

Outre le fait qu'il peut être interpréter comme une salutation indienne, un rituel d'accueil et de fin de séance "rassurant pour les enfants" ou "d'introduction et de fin pour les adultes."

Le mot  "Namasté" associé à son geste signifie beaucoup plus :

- il signifie biensûr que l'on se témoigne chacun/chacune notre respect et notre gratitude pour la séance et à la fin de la séance. (pour les plus petits)

Mais surtout ! Il signifie que l'on respecte la divinité, l'être profond, le moi divin, qui est en chacun de nous.

Les mains en prière au niveau de la poitrine, (chakra du cœur : Anahata) indique aussi la puissance de cette salutation indienne associé à ce mot sanscrit "Namasté" ou "Namaskar"

Le fait de simplement placé les mains en prière (Añjali Mudrā) peut suffire ...

cela peut se traduire comme "Je m'incline devant le divin qui est en toi / à l'intérieur de moi."  "je respecte la dinité qui est en chacun de nous"

Et comme Dieu réside en chacun de nous, alors lorsque nous saluons la divinité qui est en nous où en la personne qui est en face de nous,

nous ne sommes qu'un ... et Maharishi Jai Guru Dev le dit si bien 

En Inde, ils ne disent pas forcement Namasté ou Namaskar en associant ce geste, le simple fait d'être en Añjali Mudrā suffit.

 

 

 

Namaste 1

Namaté à vous tous 

 ♥ ♥ ♥  ♥ ♥ ♥ 

 

 

PS : merci à l'auteur pour cette superbe montage et image d'illustration ♥

Du nouveau en sophro-yoga enfants !

 Bonjour à tous !

La rentrée pointe le bout de son nez ! 

Comme de nombreux parents me l'ont demandé, cette année je fais un essai avec un tarif à l'année scolaire !

Je n'étais pas forcement pour cela, car il me semble que c'est une activité qui doit restée ludique et non imposée, c'est pour cela que j'ai baissé au plus bas mes tarifs pour l'année entière afin de ne pas pénaliser les enfants qui souhaitent faire une pause de temps en temps ! 

Je garde les séance à 10€ pour toute personne qui désire faire faire une séance de temps en temps à son enfants, ou durant les vacances pour les vacanciers ! pourquoi pas !?

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'information :)

Belle semaine !

Belle rentrée à vous tous !!Sophro yoga enfants7