Soleil2vie, sophrologue, professeure de yoga

Octobre Rose à Sérignan

Par Céline PEREZ
Le mercredi, 01 octobre 2025

Bonjour !

Oyé oyé ! A l´occasion d'octobre rose et pour soutenir la recherche de ce méchant crabe, j'interviendrai gratuitement sur la promenade pour une relaxation sonore guidée.

Une pièce, un ruban, un don quel qu´il soit sera le bienvenu pour soutenir et œuvrer ensemble </div>

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Paix intérieure et inspiration — Journée de paix universelle

Journée internationale de la Paix et nouvelle lune

Par Céline PEREZ
Le dimanche, 21 septembre 2025
Dans Textes inspirants

Bonjour à tous un ce jour particulier de trinité : nouvelle Lune, éclipse et journée internationale de la paix je vous propose, si vous le souhaitez d'affirmer ceci :

Aujourd'hui est une magnifique journée!
J'inspire la paix et j'expire la colère
J'inspire l'amour et j'expire la haine

Yoga Intégral

Par Céline PEREZ
Le vendredi, 05 septembre 2025
Dans Yoga

Le yoga intégral est une approche complète du yoga qui cherche à harmoniser le corps, le mental, les émotions et la dimension spirituelle. Contrairement à certains styles qui mettent surtout l’accent sur les postures (comme le Hatha Yoga) ou sur la méditation (comme le Raja Yoga), le yoga intégral combine plusieurs pratiques pour offrir une expérience globale.

Il a été popularisé en Occident par Sri Aurobindo et La Mère Mirra Alfassa au XXe siècle, mais on trouve aussi l’expression "Integral Yoga" dans l’enseignement de Swami Sivananda et de son disciple Swami Satchidananda.

En mode Vacances !

Par Céline PEREZ
Le jeudi, 28 août 2025
Dans Actualités soleil2vie

Bonjour !

Comme vous avez pu le voir sur le fil d'actualité Facebook ou insta je suis en petite pause pour mieux préparer notre rentrée !

Je pense à vous durant ces congès en postant ce post ^^

Prenez bien soin de vous !

Bienfaits du yoga pour les adolescents - Équilibre corps et esprit

Yoga pré adolescents et adolescents

Par Céline PEREZ
Le jeudi, 21 août 2025
Dans Yoga

Le yoga apporte de nombreux bienfaits immédiat et sur le long terme, que se soit aux tout petits, aux adolescents, où aux adultes autant sur le plan physique que mental et émotionnel.

Voici les principaux bienfaits directement liés aux pré ados et adolescents.