soleil2vie
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Belle année 2022
- Par Céline PEREZ
- Le vendredi, 07 janvier 2022
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Je vous souhaite l'harmonie du corps de l'âme et de l'esprit .... 
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Merveilleuse année 2021 dans la Paix !
- Par Céline PEREZ
- Le dimanche, 10 janvier 2021
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♥ Merveilleuse année 2021 ♥
Puisse cette année qui vient de s'écouler nous avoir apporté toutes les clés précieuses pour notre évolution intérieure....
Je vous souhaite de rayonner et de briller aussi fort que le soleil .... Je vous souhaite de toujours vous rappeler qu'à l'intérieur de vous se trouve votre force, ce feu qui brûle et qui vous anime .... Cultivez la paix, la paix ! Si nous avons la paix, nous sommes en paix dans notre corps , avec notre esprit.... (pas de maladie "grave").
La paix, la paix ! Si nous sommes en paix alors nous le sommes avec le monde entier ! Belle année à tous ...dans la paix, ^^ et la joie.... Quand la paix est là tout va !
Soyez vous même. Be yourself.
♥ Merci a vous tous d'être ♥
♥ Belle année 2021, dans la paix ♥
ॐ Om Shanti ॐ
“La personne qui n’est pas en paix avec elle-même sera en guerre contre le monde entier.”
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Voici le programme de Septembre !
- Par Céline PEREZ
- Le jeudi, 03 septembre 2020
- Dans Actualités soleil2vie
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La sophrologie, le yoga, la sonothérapie : un voyage au cœur du Soi
- Par Céline PEREZ
- Le lundi, 08 juin 2020
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La sophrologie, le yoga, la sonothérapie : un voyage au cœur du Soi
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Méditation à faire en pleine nature !
- Par Céline PEREZ
- Le vendredi, 05 juin 2020
- Dans Yoga
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Rien de tel qu'une retraite en plein coeur de la nature pour se ressourcer !Si vous ne l'avez jamais fait je vous le conseille vivement !
Et si vous n'avez pas le temps de partir une nuit, laisser vous tenter pour une heure en forêt ...
ou peut être faire du yoga avec nous à l'ombre des arbres !
La nature nous permet de nous recentrer, de nous ressourcer et de nous régénérer !
Bref ! c'est un pur bonheur ! personnellement, dès que je peux je m'évade et je me régénère !
Cadeau : une petite méditation simple sur les 5 éléments
que vous pouvez faire sur place :
Asseyez vous sur le sol, ressentez la terre, ressentez sa force...
Inspirez profondément ... expirez longuement ...
Contemplez une étendue d'eau (rivière, lac, ruisseau ) ... ressentez sa fluidité...
Inspirez profondément ... expirez longuement ...
Ressentez le souffle léger du vent vous caresser le visage ou d'autres parties de votre corps, et ressentez la légèreté de l'air ....
Inspirez profondément ... expirez longuement ...
Laissez les rayons du soleil vous réchauffer le coeur et ressentez la purification du feu de l'intérieur ...
Inspirez profondément ... expirez longuement ...
Enfin, les yeux fermés ... ressentez l'espace tout autour de vous ....
Inspirez profondément ... expirez longuement ...
Laissez vous aller tranquillement et ressentez que vous êtes ce tout !
ॐ Om shanti ... ॐ
Paix dans vos coeurs !
Avec tout mon amour
Céline
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Yoga en extérieur Adultes
- Par Céline PEREZ
- Le mardi, 02 juin 2020
- Dans Yoga
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Je suis vraiment comblée de pouvoir pratiquer avec vous le yoga en plein air, dans ce merveilleux parc à Sérignan !
Merci MERCI Merci Dame Nature, Merci mes chers élèves, Merci à la ville de Sérignan, de me permettre de vivre ces purs moments de yoga avec mes élèves (petits et grands).
Vous souhaitez nous rejoindre ?
Pour les adultes : le lundi matin à 9h ou le vendredi à 16h30 ... pour l'instant !
Réservation obligatoire au 06.65.27.80.36.
A bientôt !
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Les séances de yoga enfants en plein air !!
- Par Céline PEREZ
- Le mercredi, 27 mai 2020
- Dans Yoga
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Après ce confinement, les séances de sophro-yoga vécues via internet ! le yoga des enfants reprends en plein air ! quel bonheur !
Un grand merci à vous mes petits yogis !
Comme cela fait plaisir de vous avoir retrouvé en vrai sur vos tapis !!!
Pour les retrouvailles les deux groupes étaient mélangés :
Désinfection des mains avant la séance, distance de sécurité, partage, expression des émotions, détente, amusement, légèreté et bonne humeur pour cette reprise !
Dès à présent deux groupes : le mardi 17h pour les grands et le mercredi 17h pour les petits.
Pour ceux qui souhaitent intégrer ces séances, contactez moi par téléphone, une réservation est obligatoire car même si en extérieur les groupes ne peuvent pas dépasser 9 enfants.A ce jour, 29/07/2020, les séances de yoga enfants ont lieu le Mercredi à 17h ... Dernière séance ce mercredi 5 août 2020, avant la reprise à la rentrée !
