ॐ Un voyage au cœur de soi ॐ Soleil2vie

♥ Sophrologie ♥ Coaching intuitif ♥ Yoga ♥ ♥Méditation ♥ Bio énergie ♥ Sonothérapie ♥ Céline Pérez 06.65.27.80.36

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yoga

  • Cours de yoga adultes, ados et enfants en extérieur selon le temps !

    Bonjour !

    Le beau temps étant de retour, nous en avons profité pour refaire des cours de yoga en extérieur dans notre terrain privé :)

    Gestes "barrières" et "distances" respectées, dans l'amour et le respect de tous ♥

    Voici les horaires que je vous propose :

    • pour les adultes :

    Le mardi, mercredi et vendredi à 17h15 

    • Pour les ados :

    Le mercredi de 14h10 à 15h10

    • Pour les 6/11 :

    Le mercredi de 15h20 à 16h20

    Hâte de vous y retrouver ! Vous êtes nouveau et vous avez envie de nous rejoindre ... c'est avec joie et bienveillance que nous vous accueillerons ! 

    Alors à très vite ♥

    ॐ  Om Shanti  ॐ

    Céline

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  • La reprise des activités en présentiel !

    Nous voici déconfiné ! 

    J'ai la possibilité de vous recevoir dans le coin boutique ... plus de "à emporter !!!"

    Cependant, toutes les activités que je propose en présentiel ne peuvent pas reprendre encore ... voici le calendrier que j'ai reçu par mail par Ingrid GUERRERO (Responsable du Service des Associations et des Locations de Salles de la Ville de Sérignan) :

    28 novembre 2020 : Reprise des activités extra-scolaires en extérieur pour les moins de 18 ans uniquement avec respect des protocoles sanitaires

    15 décembre 2020 : Reprise des activités extra-scolaires en intérieur pour les moins de 18 ans uniquement avec respect des protocoles sanitaires (si la situation sanitaire le permet).

    20 janvier 2021 : Reprise de toutes les activités intérieure ou extérieure, avec tous les publics, si les conditions sanitaires le permettent.

    Alors, espérons que le gouvernement nous permette de reprendre !!! 

    Nous allons enfin nous revoir les enfants dès le Mercredi 16 décembre !!! Selon le nombre, je vous accueillerais dans mon lieu, j'ai donc besoin (plus que d'habitude) de connaître le nombre d'enfants qui seront présent !!! 

    Reprise des cours en présence à partir mercredi 20 janvier ! ... en attendant, séance de sophrologie de groupe c'est ok :) 

    Pour les ateliers chakras ... On reprendra dès le samedi 23 janvier et le dimanche 24 pour Ajna ! Et le samedi 30 pour Svadhistana !

    Merci de votre grande compréhension, votre patience, votre fidélité, votre persévérance et votre présence !!! (Pour ceux qui me suivent!)

    Je continue bien sûr les suivis en séance individuelle ou en couple de sophrologie ou les soins aux bols tibétains.

    Courage à tous ceux qui sont en arrêt, les discothèques, les restaurateurs, les cafés, les cinémas, les salles de théâtre, les salles de sport .... Et autres .... 

    En attendant, profitez bien de faire travailler les petits commerçants pour vos cadeaux de fin d’année, ils en ont tous bien besoin !!!!

    ♥ Prenez bien soin de vous ♥

    Celine devant boutique

     

     

  • La sophrologie, le yoga, la sonothérapie : un voyage au cœur du Soi

    La sophrologie, le yoga, la sonothérapie : un voyage au cœur du Soi

    Soleil2vie - communication 2020

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  • Méditation à faire en pleine nature !

     

    Yoga natureRien de tel qu'une retraite en plein coeur de la nature pour se ressourcer !

    Si vous ne l'avez jamais fait je vous le conseille vivement ! 

    Et si vous n'avez pas le temps de partir une nuit, laisser vous tenter pour une heure en forêt ...

    ou peut être faire du yoga avec nous à l'ombre des arbres ! 

    La nature nous permet de nous recentrer, de nous ressourcer et de nous régénérer ! 

    Bref ! c'est un pur bonheur ! personnellement, dès que je peux je m'évade et je me régénère !

    Cadeau : une petite méditation simple sur les 5 éléments 

    que vous pouvez faire sur place :

    Asseyez vous sur le sol, ressentez la terre, ressentez sa force...

    Inspirez profondément ... expirez longuement ...

    Contemplez une étendue d'eau (rivière, lac, ruisseau ) ... ressentez sa fluidité...

    Inspirez profondément ... expirez longuement ...

    Ressentez le souffle léger du vent vous caresser le visage ou d'autres parties de votre corps, et ressentez la légèreté de l'air ....

    Inspirez profondément ... expirez longuement ...

    Laissez les rayons du soleil vous réchauffer le coeur et ressentez la purification du feu de l'intérieur ...

    Inspirez profondément ... expirez longuement ...

    Enfin, les yeux fermés ... ressentez l'espace tout autour de vous .... 

    Inspirez profondément ... expirez longuement ...

    Laissez vous aller tranquillement et ressentez que vous êtes ce tout ! 

    ॐ Om shanti ... ॐ

    Paix dans vos coeurs !

    Avec tout mon amour 

    Céline

     

     

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  • Yoga en extérieur Adultes

    Je suis vraiment comblée de pouvoir pratiquer avec vous le yoga en plein air, dans ce merveilleux parc à Sérignan !

    Merci MERCI Merci Dame Nature, Merci mes chers élèves, Merci à la ville de Sérignan, de me permettre de vivre  ces purs moments de yoga avec mes élèves (petits et grands).

    Vous souhaitez nous rejoindre ? 

    Pour les adultes : le lundi matin à 9h ou le vendredi à 16h30 ... pour l'instant !

    Réservation  obligatoire au 06.65.27.80.36.

    A bientôt !

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  • Les séances de yoga enfants en plein air !!

    Après ce confinement, les séances de sophro-yoga vécues via internet ! le yoga des enfants reprends en plein air ! quel bonheur !

    Un grand merci à vous mes petits yogis !

    Comme cela fait plaisir de vous avoir retrouvé en vrai sur vos tapis !!!

    Pour les retrouvailles les deux groupes étaient mélangés :

     Désinfection des mains avant la séance, distance de sécurité, partage, expression des émotions, détente, amusement, légèreté et bonne humeur pour cette reprise ! 

    Dès à présent deux groupes : le mardi 17h pour les grands et le mercredi 17h pour les petits.


    Pour ceux qui souhaitent intégrer ces séances, contactez moi par téléphone, une réservation est obligatoire car même si en extérieur les groupes ne peuvent pas dépasser 9 enfants.

    A ce jour, 29/07/2020, les séances de yoga enfants ont lieu le Mercredi à 17h ... Dernière séance ce mercredi 5 août 2020, avant la reprise à la rentrée ! 

     

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