ॐ Un voyage au cœur de soi ॐ Soleil2vie

♥ Sophrologie ♥ Coaching intuitif ♥ Yoga ♥ Méditation ♥ Relaxation ♥ Céline Pérez : 0665278036

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Hatha Yoga

Cours de Hatha Yoga

Je donne des cours de Hatha Yoga (groupe de 4 personnes maximum en salle)

En période estivale, retrouvez moi en extérieur  le vendredi après midi à 17h et le mercredi soir à 18h30 ! Contactez moi ...

Le yoga traditionnel permet d’unir le corps, l’esprit et l’âme grâce aux diverses pratiques :

  • Asanas (postures de yoga),
  • Pranayama (contrôle du souffle, respirations conscientes et dirigées),
  • Dhâranâ (concentration),
  • Dhyâna (méditations),
  • Mantras (chants sacrés) …

Le yoga est une science formidable qui nous permet de s'unir à notre soi profond.

Certain l'appelle "l'âme, d'autre l'appelle être profond, ou encore conscience pure"...

Le but est de rentrer en connexion avec notre moi véritable, un peu à la manière des poupées russes que l'on découvre les une après les autres.

Le yoga est loin d'être un sport ! C‘est une science millénaire, un art de vivre, une philosophie de vie, un état d’être …

Le Yoga est loin d’être une gymnastique fantastique qui sert à épater la galerie ! 

Même si certaine posture aboutie sont magnifiques, l’importance est le chemin parcouru pour atteindre la posture en elle-même !

Le Hatha-Yoga permet de s'unir à son souffle … de se synchroniser et d’apprivoiser sa respiration…

 Lorsque l’on maîtrise son souffle, on peut alors être plus calme dans tous les actes de la vie...

C'est pour cela qu'il y a cette partie si infime du yoga ou l'on utilise le corps pour faire des postures. C’est ainsi que la synchronisation du souffle et du mouvement créent l'asana, la posture. Sans cela, une posture n'est pas digne de porter ce nom ;)

En pratiquant en conscience, avec le cœur, on élève notre conscience et on s'élève spirituellement.

Le yoga, c'est avant tout se permettre de se connecter à cette dimension merveilleuse dans laquelle nous embrassons profondément notre être et nous fondons dans le tout...

 La vérité, la béatitude, l'omniprésence divine...

Hari Om Tat Sat.

 ♥ ॐ ♥ 

 

Contactez-moi par téléphone ou venez me rencontrer directement sur place pour connaître les disponibilités.

Il est possible de créer un nouveau créneau en fonction de nos disponibilités respectives.

Pour valider un groupe, il vous suffit d’être deux personnes. (d'autres personnes peuvent s'y rajouter)

Si vous souhaitez faire un cours uniquement avec votre conjoint, votre enfant ou une amie c'est possible aussi, le tarif sera simplement different.

Les séances se déroulent dans mon lieu "Soleil2vie" et parfois en extérieur si le temps et les personnes du groupe le permettent.

Merci

 ♥ ♥ ♥  ♥ ♥ ♥

Dans toute pratique méditative, yogique ou sophrologique c'est dans la régularité que l'on observe des résultats durables ! ;)

Ne vous découragez pas, les résultats sont subtils, pourtant bien réels.

Lorsqu'on décide de cheminer et d'aller à la rencontre avec soi-même la progression se fait tranquillement et sûrement !

Merci