ॐ Un voyage au cœur de soi ॐ Soleil2vie

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Hatha Yoga

Cours de Hatha Yoga

Je donne des cours de Hatha Yoga à Sérignan,  Villeneuve les Béziers et Béziers. 

(groupe de 10 personnes maximum pour mon association,  en salle ou en extérieur sur mon terrain privé)

Je peux aussi me déplacer en fonction des besoins. (Anniversaire,  baby shower....)

Pour la rentrée 2022-2023 je continuerai d'enseigner pour le foyer rural de Villeneuve les Béziers, le mercredi à 19h30. 

Je commence des nouveaux cours au foyer Rural Sérignan loisirs les lundi à 17h30, mardi  à 14h et mercredi à 14h15.

Merci à Brigitte Belly de me faire confiance et de me transmettre le relais. Une première année, avec un plus grand nombre d'élèves, un nouveau défis,  histoire à suivre... 

En ce moment, les cours de yoga continuent en extérieur ! Retrouvez moi sur mon terrain  le mercredi à 18h et le vendredi  18h00, toujours sur inscription. 

Nous sommes actuellement en rénovation,  d'ici quelques mois, nous pourrons pratiquer dans mon nouveau lieu... j'ai hâte ! Et chaque chose en son temps ! en attendant,  nous disposerons de la salle la Halle qui est très  chaleureuse....

Dès le mardi 6 septembre les cours de sophrologie reprennent à 9h00,  suivi d'un cours de yoga à 10h15. 

Le mercredi 14 septembre reprise également des cours en intérieur avec les enfants à 16h15, suivi d'un cours adulte à 17h45. 

Les cours de yoga du vendredi soir 18h resterons en extérieur jusqu'au changement d'horaire d'octobre. (Si le temps ne le permet pas, nous pourrons pratiquer dans la salle de la Halle.)

Le yoga traditionnel permet d’unir le corps, l’esprit et l’âme grâce aux diverses pratiques :

  • Asanas (postures de yoga),
  • Pranayama (contrôle du souffle, respirations conscientes et dirigées),
  • Dhâranâ (concentration),
  • Dhyâna (méditations),
  • Mantras (chants sacrés) …

Le yoga est une science formidable qui nous permet de nous unir à notre soi profond.

Certain l'appelle "l'âme, d'autre l'appelle être profond, ou encore conscience pure"...

Le but est de rentrer en connexion avec notre moi véritable, un peu à la manière des poupées russes que l'on découvre les une après les autres.

Le yoga est loin d'être un sport ! C‘est une science millénaire, un art de vivre, une philosophie de vie, un état d’être …

Le Yoga est loin d’être une gymnastique fantastique qui sert à épater la galerie ! 

Même si certaines postures abouties sont magnifiques, l’importance est le chemin parcouru pour atteindre la posture en elle-même !

Le Hatha-Yoga permet de s'unir à son souffle … de se synchroniser et d’apprivoiser sa respiration…

 Lorsque l’on maîtrise son souffle, on peut alors être plus calme dans tous les actes de la vie...

C'est pour cela qu'il y a cette partie si infime du yoga ou l'on utilise le corps pour faire des postures. C’est ainsi que la synchronisation du souffle et du mouvement créent l'asana, la posture. Sans cela, une posture n'est pas digne de porter ce nom ;)

En pratiquant en conscience, avec le cœur, on élève notre conscience et on s'élève spirituellement.

Le yoga, c'est avant tout se permettre de se connecter à cette dimension merveilleuse dans laquelle nous embrassons profondément notre être et nous fondons dans le tout...

 La vérité, la béatitude, l'omniprésence divine...

Hari Om Tat Sat.

 ♥ ♥ 

Contactez-moi par téléphone ou venez me rencontrer directement sur place pour connaître les disponibilités.

Il est possible de créer un nouveau créneau en fonction de nos disponibilités respectives.

Si vous souhaitez faire un cours uniquement avec votre conjoint, votre enfant ou une amie c'est possible aussi, le tarif sera simplement différent.

Merci

 ♥ ♥ ♥  ♥ ♥ ♥

Dans toute pratique méditative, yogique ou sophrologique c'est dans la régularité que l'on observe des résultats durables ! ;)

Ne vous découragez pas, les résultats sont subtils, pourtant bien réels.

Lorsqu'on décide de cheminer et d'aller à la rencontre avec soi-même la progression se fait tranquillement et sûrement !

Merci  

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