ॐ Un voyage au cœur de soi ॐ Soleil2vie

♥ Sophrologie ♥ Coaching intuitif ♥ Yoga ♥ ♥Méditation ♥ Bio énergie ♥ Sonothérapie ♥ Céline Pérez 06.65.27.80.36

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Hatha Yoga

Cours de Hatha Yoga

Je donne des cours de Hatha Yoga à Sérignan,  Villeneuve les Béziers et Béziers. 

(groupe de 10 personnes maximum pour mon association,  en salle ou en extérieur sur mon terrain privé)

Je peux aussi me déplacer en fonction des besoins. (Anniversaire,  baby shower....)

Pour la rentrée 2022-2023 je continuerai d'enseigner pour le foyer rural de Villeneuve les Béziers, le mercredi à 19h30. 

Je commence des nouveaux cours au foyer Rural Sérignan loisirs les lundi à 17h30, mardi  à 14h et mercredi à 14h20.

Merci à Brigitte Belly de me faire confiance et de me transmettre le relais. Une première année, avec un plus grand nombre d'élèves, un nouveau défis,  histoire à suivre... 

Nous sommes actuellement en rénovation,  d'ici quelques mois, nous pourrons pratiquer dans mon nouveau lieu... j'ai hâte ! chaque chose en son temps ! en attendant,  nous disposerons de la salle la Halle qui est très  chaleureuse....

Dès le mardi 6 septembre les cours de sophrologie reprennent à 9h00,  suivi d'un cours de yoga à 10h15. 

Le mercredi 14 septembre reprise également des cours en intérieur avec les enfants à 16h15, suivi d'un cours adulte à 17h45. 

Le vendredi le cours est à 18h15. 

Le yoga traditionnel permet d’unir le corps, l’esprit et l’âme grâce aux diverses pratiques :

  • Asanas (postures de yoga),
  • Pranayama (contrôle du souffle, respirations conscientes et dirigées),
  • Dhâranâ (concentration),
  • Dhyâna (méditations),
  • Mantras (chants sacrés) …

Le yoga est une science formidable qui nous permet de nous unir à notre soi profond.

Certain l'appelle "l'âme, d'autre l'appelle être profond, ou encore conscience pure"...

Le but est de rentrer en connexion avec notre moi véritable, un peu à la manière des poupées russes que l'on découvre les une après les autres.

Le yoga est loin d'être un sport ! C‘est une science millénaire, un art de vivre, une philosophie de vie, un état d’être …

Le Yoga est loin d’être une gymnastique fantastique qui sert à épater la galerie ! 

Même si certaines postures abouties sont magnifiques, l’importance est le chemin parcouru pour atteindre la posture en elle-même !

Le Hatha-Yoga permet de s'unir à son souffle … de se synchroniser et d’apprivoiser sa respiration…

 Lorsque l’on maîtrise son souffle, on peut alors être plus calme dans tous les actes de la vie...

C'est pour cela qu'il y a cette partie si infime du yoga ou l'on utilise le corps pour faire des postures. C’est ainsi que la synchronisation du souffle et du mouvement créent l'asana, la posture. Sans cela, une posture n'est pas digne de porter ce nom ;)

En pratiquant en conscience, avec le cœur, on élève notre conscience et on s'élève spirituellement.

Le yoga, c'est avant tout se permettre de se connecter à cette dimension merveilleuse dans laquelle nous embrassons profondément notre être et nous fondons dans le tout...

 La vérité, la béatitude, l'omniprésence divine...

Hari Om Tat Sat.

 ♥ ♥ 

Contactez-moi par téléphone ou venez me rencontrer directement sur place pour connaître les disponibilités.

Il est possible de créer un nouveau créneau en fonction de nos disponibilités respectives.

Si vous souhaitez faire un cours uniquement avec votre conjoint, votre enfant ou une amie c'est possible aussi, le tarif sera simplement différent.

Merci

 ♥ ♥ ♥  ♥ ♥ ♥

Dans toute pratique méditative, yogique ou sophrologique c'est dans la régularité que l'on observe des résultats durables ! ;)

Ne vous découragez pas, les résultats sont subtils, pourtant bien réels.

Lorsqu'on décide de cheminer et d'aller à la rencontre avec soi-même la progression se fait tranquillement et sûrement !

Merci  

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Commentaires

  • Sandra
    • 1. Sandra Le jeudi, 15 décembre 2022
    Bonjour,

    J’aurai voulu savoir si il vous restez des places pour les cours de yoga à Serignan.

    Bien à vous

    Sandra
    • Céline PEREZ
      • Céline PEREZLe jeudi, 15 décembre 2022
      Bonsoir Sandra, merci pour votre message ! Je viens de vous envoyer un mail, vous pouvez tout à fait venir intégrer les cours. Jai plus de disponibilités le mardi matin à 10h15. Je suis disponible pour échanger avec vous à la permanence du lundi matin ou du vendredi matin. Ce week-end je serai présente aussi. Vous pouvez aussi me contacter par téléphone au 06.65.27.80.36. A très bientôt ! Céline
  • Thivillier
    • 2. Thivillier Le samedi, 03 septembre 2022
    Bonjour je suis venue ce matin prendre des renseignements, je crois que c'est une adhérente qui m'a reçu et m'a expliqué votre fonctionnement,elle a noté mon nom pour qye vous me rappelliez,j'en ai parlé à mon amie,elle est intéressée, je sais que les places sont limité c'est pourquoi je me permets de vous contacter
    A bientôt
    Patricia Thivillier
    J'essaie de vous joindre pour que vous nous inscriviez sur votre cours de vendredi 9 septembre
    Merci à vous
  • Marques
    • 3. Marques Le mardi, 20 juillet 2021
    Bonjour, je cherche un cours de Yoga entre 12h et 14h à Serignan. En groupe ou individuel, je fais actuellement du yoga en individuel.
    Avez-vous un créneau à ces horaires là ?

    Merci.

    Diana Marques

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