Bonjour à tous, 

J'espère que vous allez bien !

L'année dernière nous avions continué le sophro yoga par webcam. 

Cette année, j'ai pris la décision de ne pas continuer par vidéo, à moins que vos enfants le souhaitent vraiment ! (merci de vos retours!)

Je propose donc un remboursement, pour les abonnés à l'année.

Un forfait de 50€ sera retiré sur l'abonnement à l'année de 220€. (à savoir 7 heures de cours dispensées, avec le dernier mercredi de 2 heures)

Lorsque nous serons dé-confinés et que nous serons "certains" de pouvoir pratiquer, les enfants pourront revenir en cours avec un système de carte, comme à l'origine.

Ceux qui souhaitent tout de même garder l'abonnement malgré ce contexte le peuvent ...

Par la suite, et au vu, du contexte actuel, j'ai décidé que je ne ferai plus d'abonnement à l'année, au moins c'est plus simple !

Prenez bien soin de vous, 

Dans l'attente de vos retours, je vous souhaite un agréable confinement ! ^^

Céline.

Reconfinement ... Restons centrés !

exceptionnellement je vous partage la lettre d'information de ce mois de novembre 2020

♥ Namasté ! ♥

♥ ♥ ♥

 Nous voici dans un nouveau confinement très particulier !

Au progamme : frustration, colère, injustice, inégalité .... et la lumière qui continue d'oeuvrer !!! OUF !!! heureusement ! quelle bataille <3 

Alors, il est très important de rester centré et de faire le vide pour accueillir le calme… malgré la tempête !

Pour certain, rien ne change, pourtant pour d’autres tout est arrêté …

Nos facultés  d’adaptation sont mises à l’épreuve, c’est plus que jamais important de rester centré sur notre nature profonde.

Comme certains le savent déjà, ma grand mère est décédée du covid, ce 28 octobre 2020 à l'âge de 85 ans ...

elle aurait fêté ses 86 ans ce 24 décembre. En ce moment, entre mon papa de cœur et cette nouvelle épreuve, je suis moi aussi chamboulée !

et même si je sais ce que je sais ... je reste humaine avant tout ;)

J'ai donc décidé de prendre du repos, car j'en avais déjà bien besoin ! et ça fait du bien …

(C’est d’ailleurs pour cela que vous recevez cette lettre tardivement !)

Encore un grand merci à vous pour vos messages ...

Ce confinement me permet d'en profiter pour finir les travaux dans la petite maison au dessus de Soleil2vie ... et oui un déménagement en vue !

 Pour l'instant, je ne peux pas pratiquer le yoga en salle,  ni ouvrir le coin boutique.

(Cependant vous pouvez m’appeler pour faire quelques  achats de noël chez moi !

 je vais recevoir des nouveautés ce jeudi !)

Bonne nouvelle ! J’ai su récemment grâce à la chambre syndicale de sophrologie que je pouvais exercer.

J’ai pu basculer des couples qui pratiquaient le yoga avec moi, et qui ont préféré la présence, à la webcam.

Pas de yoga postural pour eux, mais de la sophrologie !  Ils ont besoin de sophrologie encore plus par ces temps « d’incertitude ».

Les cours de yoga, reprennent donc par web cam, à partir de vendredi !

Les groupes sont déjà formés, ils resteront tels quels !

vendredi 17h00 et mardi 16h00 pour l'instant.

Si vous souhaitez vous rajouter, dîte le moi, cela sera avec grand plaisir ! 

Pour les enfants, on recommence mercredi même heure ! On va faire un essai …

Sinon, si on sent que ce n’est pas le top, on rattrapera durant les vacances scolaires ;)

Merci mille fois pour votre soutien, votre fidélité …

Je ne sais pas si les commerçants de toutes natures tiendront le coup à nouveau !

Le dernier confinement j’avais tout juste pu payer mon loyer grâce à vous ! Et ce n’est pas facile de travailler que pour payer le loyer !

(Encore si on y arrive ! je compatis avec les restaurateurs qui ont des loyers exorbitants, ce confinement est tellement incohérent !)

Je souhaite  pouvoir continuer à rester ouverte ! …

Heureusement  je suis positive et optimiste !

Cependant, cette fois, l’association des commerçants a eu une merveilleuse idée. Vous pouvez trouver des lots à gagner … Dans chaque lot, des bons : soins, vêtements, articles divers des boutiques de Sérignan !

J’ai rejoins cette formidable idée, et cette semaine, vous pourrez trouver des articles provenant de ma boutique dans les lots à gagner !

Le principe est simple, vous achetez une case (1€ ou 2€ en fonction de la valeur du lot) et si vous êtes tiré au sort vous gagnez le lot !

 Lorsqu’un lot est payé en totalité grâce aux joueurs, les sommes des articles du lot sont payées aux commerçants.

J’ai hâte de vous retrouver et de pratiquer avec vous en ligne, et aussi en direct pour la sophrologie ou les massages sonores (individuels ou en couples !)

Hâte de nous interconnecter et de vibrer avec vous la positivité, l’amour, la joie et la paix !

Ensemble, nous pouvons apporter notre contribution positive à l'univers, ensemble nous changeons le monde !

Vivons ce confinement comme une nouvelle expérience de vie et grandissons ensemble, élevons nos vibrations d’amour pour un monde meilleur.

Pas d’atelier chakra à nouveau ! devons nous les faire en ligne ??? en tout cas pour les deux derniers ?

  ♥ "Vous êtes la personne la plus importante !" ♥  

♥ Plus nous sommes bien avec nous même, plus nous le sommes avec les autres ♥

Gardons la foi en la vie et avançons paisiblement !!!

♥ Avec toute mon authenticité et mon amour ♥

♥  Céline  ♥

Photo prise le 27 octobre, par Samaya ! Et oui .... j'ai tout coupé !!! Surprise pour ceux qui ne m'ont pas vu d'un moment ^^

Pratiquez le yoga ! "Yogatez " !!!  Rigolez, dansez, chantez, promenez vous, faîte du rangement, amusez vous en famille, méditez, mangez en conscience, lisez des livres qui nourrissent votre esprit, créez  ....

Autant de choses à faire durant ce confinement ... et surtout ! 

PRENEZ BIEN SOIN DE VOUS !!!!

Merveilleux passage énergétique à vous tous en ce jour férié 11/11/2020 !!!!

Je vous entoure d'amour et de joie !!!! 

..

Une reprise toute en douceur avec vous mes petits yogis ! <3

J'ai le cœur remplit de vos belles énergies, nous avons apprivoiser ce nouvel espace ensemble, c'était juste génial ! et les vibrations des bols sur les tatamis une pure merveille !!!

Et oui, nous sommes énergie ;) ça fait un bien fou de vous retrouver :) 

Merci pour tout votre amour et ces beaux cadeaux du cœur , j'ai hâte d'être à mercredi prochain ! Pour de nouveaux partages, rires, échanges, réflexions, défis... ;)

En toute simplicité et authenticité .... Merci 

Cette année, le sophro-yoga c'est le mercredi : 16h15 pour les 4/7 ans et 17h25 pour les 8/13ans

Je vais essayer d'ouvrir un nouveau créneau pour les enfants qui ne peuvent pas être présent dans ces créneaux ;) surement le mardi soir...

Namaste 

Je vous avais promis depuis cet été, que je prendrais un peu de temps pour vous partager ma petite recette de gel désinfectant bio maison, qui sent trop bon !!!! Et bien là voilà !

Alors pour 270ml environ :

150ml d'aloévera
120ml d'alcool à 70% (pas obligé, cependant celui de la boutique en contient)
36 gouttes d'huile essentielle de lavande fine
36 gouttes d'HE d'eucalyptus radiata
36 gouttes d'HE citron
36 gouttes d'HE géranium d'Égypte
36 gouttes d'HE tee tree
36 gouttes de romarin
Un peu d'huile d'amande douce (pas obligatoire non plus)

Allez y à l'instinct, pour la texture, si vous souhaitez qu'il soit + ou - liquide, + ou - doux, vous mettez + ou - d'aloévera.

Pour mes gels de poches, je ne mets pas d'alcool mais un peu d'huile d'amande ,c'est pour le coup un super soin pour les mains !

En plus d'être un super gel, il vous permet de vous immuniser :)
Le tea tree est un anti infectieux polyvalent, antibactérien à large spectre, antiviral, antiparasitaire, antifongique, antiseptique et il stimule vos défenses immunitaires ! Rien que ça !
Le citron est un antiseptique et antimicrobien, tonifie la peau, et lui aussi renforce le système immunitaire 
L'eucalyptus et un décongestionnant respiratoire, antiseptique respiratoire ...
La lavande est elle aussi bactéricide et antiseptique, elle a aussi d'autres merveilleuses propriétés comme réguler le système nerveux....

Voilà, je ne vous donne pas toutes les vertus de chaque HE, cependant sachez que si vous avez une plaie, ce gel vous aidera à cicatriser !

Le deuxième flacon, je me suis fait plaisir et j'ai rajouté du ravensare, de la sauge sclarée ... Allez à vos potions magiques !

Et vous pouvez me laisser un petit commentaire pour me dire si vous l'avez testé ! ^^

Belle rentrée à tous, dans la paix du cœur 

La sophrologie, le yoga, la sonothérapie : un voyage au cœur du Soi

Voici un texte qui m'inspire de Mahatma Gandhi 

(Mahatma signifie grande âme)

Prends ton sourire ... Et donne-le à celui qui n'en a jamais eu.
Prends un rayon de soleil ...
Et fais-lui percer les ténèbres.
Découvre une source ...
Et purifie celui qui est dans la boue.
Prends une larme ...
Et dépose-la sur le visage de celui qui ne sait plus pleurer.
Prends le courage ...
Et mets-le au coeur de celui qui ne peut plus lutter.
Découvre un sens à la vie ...
Et partage-le avec celui qui ne sait plus où il va.

Prends dans tes mains l’espérance ...
Et vis dans la lumière de ses rayons.
Prends la bonté ...
Et donne-la à celui qui ne sait plus donner.
Découvre l'amour ...
Et fais-le connaître à tous ..

♥♥♥
Mahatma Gandhi 

Rien de tel qu'une retraite en plein coeur de la nature pour se ressourcer !

Si vous ne l'avez jamais fait je vous le conseille vivement ! 

Et si vous n'avez pas le temps de partir une nuit, laisser vous tenter pour une heure en forêt ...

ou peut être faire du yoga avec nous à l'ombre des arbres ! 

La nature nous permet de nous recentrer, de nous ressourcer et de nous régénérer ! 

Bref ! c'est un pur bonheur ! personnellement, dès que je peux je m'évade et je me régénère !

Cadeau : une petite méditation simple sur les 5 éléments 

que vous pouvez faire sur place :

Asseyez vous sur le sol, ressentez la terre, ressentez sa force...

Inspirez profondément ... expirez longuement ...

Contemplez une étendue d'eau (rivière, lac, ruisseau ) ... ressentez sa fluidité...

Inspirez profondément ... expirez longuement ...

Ressentez le souffle léger du vent vous caresser le visage ou d'autres parties de votre corps, et ressentez la légèreté de l'air ....

Inspirez profondément ... expirez longuement ...

Laissez les rayons du soleil vous réchauffer le coeur et ressentez la purification du feu de l'intérieur ...

Inspirez profondément ... expirez longuement ...

Enfin, les yeux fermés ... ressentez l'espace tout autour de vous .... 

Inspirez profondément ... expirez longuement ...

Laissez vous aller tranquillement et ressentez que vous êtes ce tout ! 

ॐ Om shanti ... ॐ

Paix dans vos coeurs !

Avec tout mon amour 

Céline