relaxation

Le yoga intégral est une approche complète du yoga qui cherche à harmoniser le corps, le mental, les émotions et la dimension spirituelle. Contrairement à certains styles qui mettent surtout l’accent sur les postures (comme le Hatha Yoga) ou sur la méditation (comme le Raja Yoga), le yoga intégral combine plusieurs pratiques pour offrir une expérience globale.

Il a été popularisé en Occident par Sri Aurobindo et La Mère Mirra Alfassa au XXe siècle, mais on trouve aussi l’expression "Integral Yoga" dans l’enseignement de Swami Sivananda et de son disciple Swami Satchidananda.

Sophrologie : Quand la réalité objective devient votre meilleure amie (ou presque)

Le principe d'action positive en sophrologie

Et si tu transformais le négatif en positif ?

Cadeau! Une séance de sophrologie pour vous sentir plus léger et vous permettre de prendre du recul sur les évènements pesant de la vie. 

La sophrologie et ses bienfaits : les 4 piliers de la sophrologie

Le massage se fait en profondeur grâce aux ondes sonores et aux vibrations. Votre corps, votre esprit et votre âme vous remercieront de ce cadeau magique!

Bonjour à tous !

 J'espère que vous vivez un bel été ?

D'ici quelques semaines nous reparlerons de la rentrée scolaire ! Et qui dit rentrée scolaire dit reprise des cours en salle, et pour les associations ou les entreprises !

Actuellement je pratique toujours le yoga en pleine nature et en salle, ainsi que des voyages sonores à la maison des orpelières.

A partir du 24 août, je fais une pause pour mieux reprendre le 9 septembre toutes les activitées;

Pour toutes informations, je suis disponible tous les jours de marché à la permanence boutique de mon association, les lundis, mercredis et vendredis matin.

Vous pouvez aussi me rencontrer en nocturne, le mardi soir pour les marchés de l'art.

Voici mon emploi du temps !