Paroles du cœur

Bienvenue dans l’espace Partages Soleil2vie

Bienvenue dans cet espace de partages et de transmissions, un lieu que je souhaite, vivant et où je vous partage mon activité, mes pratiques et des sujets en lien avec le bien-être, la conscience et le chemin intérieur.

Au fil du temps, cet espace évoluera naturellement, au rythme des saisons, des expériences et des élans du cœur.

✧ Les thématiques abordées

Dans cet espace, vous trouverez différents articles et textes :

• Actualités Soleil2vie
• Sonothérapie et voyages sonores
• Textes inspirants et transmissions
• Sophrologie et développement personnel
• Yoga et pratiques corporelles conscientes
• Recettes et astuces du quotidien pour un mieux-être naturel
• Et parfois… des mots déposés en toute transparence, issus de l’expérience et du vécu

Un espace que je souhaite vivant et authentique

Cet espace se veut sincère, accessible et évolutif.
Il est pensé comme un lieu pour explorer, ressentir, s’inspirer, et parfois simplement faire une pause.

Les commentaires et les partages sont les bienvenus :
ils nourrissent les échanges et font vivre cet espace de transmission.

✨ Bonne lecture et belle exploration ✨

Avec le coeur,

Céline ♡

Dans Yoga

Yoga Intégral

Par Céline PEREZ Le vendredi, 05 septembre 2025

Le yoga intégral est une approche complète du yoga qui cherche à harmoniser le corps, le mental, les émotions et la dimension spirituelle. Contrairement à certains styles qui mettent surtout l’accent sur les postures (comme le Hatha Yoga) ou sur la méditation (comme le Raja Yoga), le yoga intégral combine plusieurs pratiques pour offrir une expérience globale.

Il a été popularisé en Occident par Sri Aurobindo et La Mère Mirra Alfassa au XXe siècle, mais on trouve aussi l’expression "Integral Yoga" dans l’enseignement de Swami Sivananda et de son disciple Swami Satchidananda.

Dans Actualités soleil2vie

En mode Vacances !

Par Céline PEREZ Le jeudi, 28 août 2025

Bonjour !

Comme vous avez pu le voir sur le fil d'actualité Facebook ou insta je suis en petite pause pour mieux préparer notre rentrée !

Je pense à vous durant ces congès en postant ce post ^^

Prenez bien soin de vous !

Dans Yoga

Bienfaits du yoga pour les adolescents - Équilibre corps et esprit

Yoga pré adolescents et adolescents

Par Céline PEREZ Le jeudi, 21 août 2025

Le yoga apporte de nombreux bienfaits immédiat et sur le long terme, que se soit aux tout petits, aux adolescents, où aux adultes autant sur le plan physique que mental et émotionnel.

Voici les principaux bienfaits directement liés aux pré ados et adolescents.

Dans Actualités soleil2vie

Mon emploi du temps de la rentrée 2025

Par Céline PEREZ Le jeudi, 14 août 2025

Bonjour,

Voici l'emploi du temps de la rentrée 2025 !

La nouveauté ? un cours de yoga pour pré ados et Ados ? c'est un essai ;)

... Pas de paiement à l'année, juste à la séance. Emploi du temps yoga celine perez serignan