ॐ Un voyage au cœur de soi ॐ Soleil2vie

♥ Sophrologie ♥ Coaching intuitif ♥ Yoga ♥ Méditation ♥ Relaxation ♥ Céline Pérez : 0665278036

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Actualités soleil2vie

  • Gel désinfectant bio maison !

    Namaste 


    Je vous avais promis depuis cet été, que je prendrais un peu de temps pour vous partager ma petite recette de gel désinfectant bio maison, qui sent trop bon !!!! Et bien là voilà !

    Alors pour 270ml environ :

    150ml d'aloévera
    120ml d'alcool à 70% (pas obligé, cependant celui de la boutique en contient)
    36 gouttes d'huile essentielle de lavande fine
    36 gouttes d'HE d'eucalyptus radiata
    36 gouttes d'HE citron
    36 gouttes d'HE géranium d'Égypte
    36 gouttes d'HE tee tree
    36 gouttes de romarin
    Un peu d'huile d'amande douce (pas obligatoire non plus)

    Allez y à l'instinct, pour la texture, si vous souhaitez qu'il soit + ou - liquide, + ou - doux, vous mettez + ou - d'aloévera.

    Pour mes gels de poches, je ne mets pas d'alcool mais un peu d'huile d'amande ,c'est pour le coup un super soin pour les mains !

    En plus d'être un super gel, il vous permet de vous immuniser :)
    Le tea tree est un anti infectieux polyvalent, antibactérien à large spectre, antiviral, antiparasitaire, antifongique, antiseptique et il stimule vos défenses immunitaires ! Rien que ça !
    Le citron est un antiseptique et antimicrobien, tonifie la peau, et lui aussi renforce le système immunitaire 
    L'eucalyptus et un décongestionnant respiratoire, antiseptique respiratoire ...
    La lavande est elle aussi bactéricide et antiseptique, elle a aussi d'autres merveilleuses propriétés comme réguler le système nerveux....

    Voilà, je ne vous donne pas toutes les vertus de chaque HE, cependant sachez que si vous avez une plaie, ce gel vous aidera à cicatriser !

    Le deuxième flacon, je me suis fait plaisir et j'ai rajouté du ravensare, de la sauge sclarée ... Allez à vos potions magiques !

    Et vous pouvez me laisser un petit commentaire pour me dire si vous l'avez testé ! ^^


    Belle rentrée à tous, dans la paix du cœur 

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  • Les séances de yoga enfants en plein air !!

    Après ce confinement, les séances de sophro-yoga vécues via internet ! le yoga des enfants reprends en plein air ! quel bonheur !

    Un grand merci à vous mes petits yogis !

    Comme cela fait plaisir de vous avoir retrouvé en vrai sur vos tapis !!!

    Pour les retrouvailles les deux groupes étaient mélangés :

     Désinfection des mains avant la séance, distance de sécurité, partage, expression des émotions, détente, amusement, légèreté et bonne humeur pour cette reprise ! 

    Dès à présent deux groupes : le mardi 17h pour les grands et le mercredi 17h pour les petits.


    Pour ceux qui souhaitent intégrer ces séances, contactez moi par téléphone, une réservation est obligatoire car même si en extérieur les groupes ne peuvent pas dépasser 9 enfants.

    A ce jour, 29/07/2020, les séances de yoga enfants ont lieu le Mercredi à 17h ... Dernière séance ce mercredi 5 août 2020, avant la reprise à la rentrée ! 

     

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  • Réouverture de Soleil2vie - Voyage au cœur de soi et conditions sanitaires

    J'ai ré-ouvert les portes du coin boutique et du cabinet Soleil2vie - Voyage au cœur de soi lundi 11 mai 2020 !

    Voici les conditions sanitaires mises en place: 

     

    ✅Nous avons retiré le gazon synthétique qui délimitait l'espace sacré (pour la pratique du yoga et des séances individuelles, duo ou trio)

    ✅Remplacement par un parquet flottant, plus facile à désinfecter.(Il nous reste encore des finitions à faire, cependant j'accueille déjà le public)

    ✅Retrait des chaussures à l'entrée, ou prêt de sur-chaussures en tissus lavables pour le coin boutique.

    ✅Mise à disposition d'un gel désinfectant pour les mains ou possibilité de se laver les mains sur place. (mise à disposition d'un papier absorbant jetable)

    ✅Mise à disposition de masques artisanaux lavables ou chirurgicaux (0,95€) (pour ceux qui n'en n'auraient pas, si plus d'une personne dans le coin boutique (deux personnes ensembles par exemple)

    ✅Gestes barrières respectés

    ✅Aération du lieu entre chaque passage

    ✅Ensuite désinfection de l'air ambiant du lieu aux huiles essentielles

    ✅Désinfection des sols après chaque passage (en séance individuelle)

    ✅Désinfection des poignets de portes quotidiennes

    ✅Lavage et changement régulier du tapis d'entrée (tapis achetés en plusieurs exemplaires pour un lavage toutes les semaines)

     

    Le plus en individuel :

    ✅Deux tapis sont filmés (pour les séances au sol) afin de pouvoir les désinfecter à la fin de la séance

    ✅Pour ceux qui ne vont pas au sol, la table de relaxation est désinfectée également.

    ✅Changement du film toutes les semaines

    ✅Désinfections du mobilier (chaises, table...)

    ✅Chaque personne porte son matériel : sa couverture, un couvre tapis, et le matériel éventuel nécessaire.

     

    ❌Toujours pas de yoga en intérieur pour l'instant, toutefois les séances de yoga en extérieur ont lieu !!! Me contacter pour les horaires adultes et enfants (petits groupes de 8/9 maxi pour les enfants et de 8/9 maxi pour les adultes )

    ✅Pour le yoga, les aménagements à l'intérieur étant fait, je pourrai conserver des groupes de 4 personnes avec les distances réglementaires, possibilité pour les élèves qui n'osent pas reprendre les cours, de suivre les cours en direct par caméra.

    ❌Je ne prête plus de couvertures, de tapis, de briques et autres accessoires de yoga jusqu'à nouvel ordre.

    Sur mon règlement intérieur, des règles de bon sens étaient déjà mentionnées, notamment en cas de virus.

     Je fais tout mon possible, pour vous assurer une sécurité optimale ! 

    ✅ Je fais vraiment tout mon possible, pour assurer à ma clientèle, à mes élèves, ma famille et moi-même une sécurité optimale.

     

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  • Changement d'horaires - Sophro-Yoga Enfants

    Bonjour,

    Comme il fait frais le matin, pour permettre aux petits yogis de se reposer un peu plus le mercredi matin... La séance initiale de sophrologie-yoga du matin a lieu à 16h10  (Aux vacances d'été nous reprendrons les horaires du matin). Je rappelle que c'est sur inscription , à la séance ou à la carte ! 2 places disponibles à 16h10 ! N'hésitez pas à m'appeler au 06.65.27.80.36 si vous voulez essayer !

    Belle journée rayonnante 

    ♥ Namasté ♥

     

  • Les ateliers Chakras !

     

    Namaste !

    Actuellement mes ateliers sur les chakras sont complets.

    Pour ceux qui sont intéressés, vous pouvez me contacter pour une préinscription.

    Je pense recommencer une série à la rentrée de septembre, ou avant, en fonction de la demande.

    Je vous souhaite une merveilleuse journée.

    Céline

     

     

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