Articles de soleil2vie

Le yoga intégral est une approche complète du yoga qui cherche à harmoniser le corps, le mental, les émotions et la dimension spirituelle. Contrairement à certains styles qui mettent surtout l’accent sur les postures (comme le Hatha Yoga) ou sur la méditation (comme le Raja Yoga), le yoga intégral combine plusieurs pratiques pour offrir une expérience globale.

Il a été popularisé en Occident par Sri Aurobindo et La Mère Mirra Alfassa au XXe siècle, mais on trouve aussi l’expression "Integral Yoga" dans l’enseignement de Swami Sivananda et de son disciple Swami Satchidananda.

Bonjour ! 

Comme vous avez pu le voir sur le fil d'actualité Facebook ou insta je suis en petite pause pour mieux préparer notre rentrée !

Je pense à vous durant ces congès en postant ce post ^^

Prenez bien soin de vous !

Le yoga apporte de nombreux bienfaits immédiat et sur le long terme, que se soit aux tout petits, aux adolescents, où aux adultes autant sur le plan physique que mental et émotionnel.

Voici les principaux bienfaits directement liés aux pré ados et adolescents.

Bonjour, 

Voici l'emploi du temps de la rentrée 2025 !

La nouveauté ? un cours de yoga pour pré ados et Ados ? c'est un essai ;)

 ... Pas de paiement à l'année, juste à la séance. 

Si vous êtes interressé par ce créneaux ou un de ceux déjà existat faîtes moi signe !

A très bientôt sur nos tapis ! <3 

Sophrologie : Quand la réalité objective devient votre meilleure amie (ou presque)

La Sophrologie : Un Voyage au coeur  de soi personnalisé ou chacun s'adapte !

La sophrologie, c'est un peu comme un outil magique qui nous aide à développer notre capacité d'adaptation.

Le principe d'action positive en sophrologie

Et si tu transformais le négatif en positif ?