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La sophrologie, le yoga, la sonothérapie : un voyage au cœur du Soi

La sophrologie, le yoga, la sonothérapie : un voyage au cœur du Soi

Soleil2vie - communication 2020

 

Lors d’une séance individuelle ou de groupe je prends en compte l’être dans sa globalité, physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.

 

La sophrologie

La Sophrologie  permet de renforcer les structures de la conscience positivement.

Un travail holistique permettant d’avancer intrinsèquement.

Respirations, intégration du schéma corporel, visualisations …

 

La sonothérapie 

La Sonothérapie est un ensemble de techniques utilisant les vibrations sonores émises par les instruments vibratoires tels que les bols tibétains, les gongs,  les diapasons,  la voix…. Que ce soit lors d’un voyage sonore en groupe ou lors d’un massage sonore individuel, les bols tibétains ont la puissance de toucher les différentes couches de l’être et de le régénérer.

 

Le yoga traditionnel

Le Hatha yoga, yoga traditionnel permet d’unir le corps, l’esprit et l’âme grâce aux diverses pratiques :

Asanas (postures de yoga), pranayama (contrôle du souffle, respirations conscientes et dirigées), dhâranâ (concentration), dhyâna (méditations), Mantras (chants sacrés) …

 

Le sophro-yoga pour enfant

Le sophro yoga pour enfant est dirigé de façon ludique afin que l’enfant apprenne tout en s’amusant l’art du yoga et de la sophrologie.

Ils apprennent à être eux même et à grandir sereins.

 

Les séances intuitives individuelles

Lors des séances individuelles  ou de groupes intuitives basées sur un accompagnement holistique, laissons simplement aller ce qui doit être pour grandir intérieurement.

 

Des ateliers d’épanouissement personnel sont proposés tout au long de l’année : découverte des chakras, accueil des saisons, yoga, sonothérapie …..

 

Le coin boutique

Le cabinet et le coin boutique est ouvert le matin ou à la demande ! (sauf lorsque je suis en séance !)

 Bols tibétains, drapeaux prières, tibétains, encens, bracelet cuivre etc.

 

Le plus simple c’est d’appeler et de prendre rendez vous !

 

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