Accueillir l'Automne !

Namaste à vous toutes et tous ! 

Voici l'automne qui pointe le bout de son nez ... ce dimanche 23 septembre nous basculerons d'une saison à une autre ...  Même si le soleil est présent, l’été, la canicule et la rentrée laisse des traces !

Nous retrouvons notre rythme, nos habitudes et sentons notre corps se transformé lui aussi ... il témoigne peut être des résistances, des signes de fatigue peut être ... 

Accueillons l'automne ensemble pour vivre un automne serein et remplit de bonnes résolutions !

Dans cet atelier, je vous propose : méditation, pranayama (respirations), Yogasana (posture de yoga), le tout avec cet art de vivre du yoga et de la sophrologie ... afin d’accueillir ce changement de saison avec douceur et bonne humeur ! Nous terminerons avec une séance de sophrologie et un partage autour d'un thé bio :)

Sur cet atelier les places sont limitées à 5 personnes (moi comprise !) 

Un acompte de 10 euros est nécessaire pour valider votre inscription.

Un minimum de deux personnes pour valider cet atelier.

Réservation au 06.65.27.80.36

Merci 
♥

Je vous souhaite une agréable journée !