Namaste à vous toutes et tous !
Je vous propose la suite des ateliers chakras, ou nous aborderons le chakra Gorge, Vishuddha Cakra.
Pour cet atelier il est préférable d'avoir réaliser les autres ateliers sur les chakras, ou d'avoir des connaissances sur les chakras.
Cet atelier aura donc une partie pédagogique sur le chakra de la gorge (communication, expression orale, écoute...) avec mise en pratique : asana (postures), mantra, pranayama (souffle), méditation, bols chantants .... et le reste !!!
Le mois prochain, nous étudierons ensemble le 6ième chakra du 3 ième oeil (Ajna)
Le tout avec cet art de vivre du yoga et de la sophrologie ... ♥
Nous terminerons comme d'habitude avec une séance de sophrologie suivi d'un partage convivial autour d'un thé ou d'une infusion.
Sur cet atelier les places sont limitées à 5 personnes (moi comprise !)
Réservation au 06.65.27.80.36.
Merci
♥
Je vous souhaite une agréable journée !
PS : merci à l'auteur pour cette superbe image d'illustration ♥