Namaste à vous toutes et tous !
La pleine lune est toujours un moment ou nos énergies sont placées vers le haut du corps. Il est important de se recentrer, de se poser et de s'intérioriser. Et si nous accueillons cette pleine lune ensemble ? L'éclipse solaire de janvier se ressentira encore durant deux mois, autant s'ancrer profondément dans l'instant présent afin de stabiliser nos émotions.
Cet atelier va nous permettre de s'ancrer à la terre, de s'intérioriser et de se recentrer.
Dans cet atelier, je vous propose un atelier méditatif : méditation, pranayama (respirations), Yogasana tout en douceur (posture de yoga) ... le tout avec cet art de vivre du yoga et de la sophrologie ... ♥
Nous terminerons avec une séance de sophrologie et un partage convivial autour d'un thé ou d'une infusion :)
Sur cet atelier les places sont limitées à 6 personnes (moi comprise !)
Un minimum de deux personnes est nécessaire afin de valider cet atelier.
Réservation au 06.65.27.80.36.
Merci
♥
Je vous souhaite une agréable journée !