Céline vous accompagnera dans une pratique posturale adaptée, pour
activer le transit intestinal et améliorer la circulation sanguine.
Pranayama pour activer la fraicheur dans le corps et l’esprit.
Suivie d’une relaxation sonore.
Simone vous délivrera des astuces, des conseils, des recettes faciles, sur l’alimentation adapté au corps et à l’esprit pour l’été. Partage d’ un repas tiré du sac avec échange questions réponses en toute simplicité.
Les deux ateliers traiterons des même sujets et seront différents en fonction des énergies du groupes et des personnes présentes.