☽ Sophrologie – Adultes & Adolescents
2 fois par mois – en soirée
On commence Mardi 3 mars et Mardi 17 mars à 18h00
(l’horaire peut être décalé selon la demande)
Un espace pour ralentir, souffler, se recentrer et apaiser le mental, dans une atmosphère sécurisante et bienveillante accompagné des bols tibétains.
La sophrologie permet de :
✬ relâcher les tensions
✬ mieux gérer le stress et les émotions
✬ améliorer le sommeil et la concentration
✬ renforcer la confiance et la présence à soi
Tarif : 13 € la séance
Séances ouvertes aux adultes et aux adolescents,
chacun avançant à son rythme, dans l’écoute et le respect.
