☽ Sophrologie – Adultes
(les Adolescents sont les bienvenus)
Un espace pour ralentir, souffler,
se recentrer et apaiser le mental,
dans une atmosphère sécurisante et bienveillante.
La sophrologie permet de :
✬ relâcher les tensions
✬ mieux gérer le stress et les émotions
✬ améliorer le sommeil et la concentration
✬ renforcer la confiance et la présence à soi
Tarif : 15 € la séance
Séances ouvertes aux adultes et aux adolescents,
chacun avançant à son rythme, dans l’écoute et le respect.
